Главная / Команда / Отделение фитнеса
Филоненко Екатерина
Опыт работы более 5 лет, высшее образование, школа фитнеса Grantello, универсальный инструктор групповых программ, участник множество различных конвенций и семинаров по фитнесу

Филоненко ЕкатеринаСтарший инструктор

Записаться к тренеру
Валенкевич Светлана
Стаж работы 17 лет, тренерской 12 лет, образование высшее. шейпинг, групповые программы. "НЕ ОТКЛАДЫВАЙ НА ЗАВТРА ТО, ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ СЕГОДНЯ"

Валенкевич СветланаИнструктор по фитнесу

Записаться к тренеру
Высоцкая Светлана
Опыт работы более 13 лет, высшее профильное образование, участница множества международных конвенций, сертифицированный инструктор направления Mind Body, опыт работы в реабилитационном центре

Высоцкая СветланаИнструктор по фитнесу

Записаться к тренеру
Бондаровец Ольга
Опыт работы более 3 лет, сертифицированный тренер групповых программ, участник различных конвенций по фитнесу, выступала на различных сценах РБ в качестве танцора танцевального коллектива Black Fox

Бондаровец ОльгаИнструктор по фитнесу

Записаться к тренеру

Персональный тренер по фитнесу в Минске

Многие люди чувствуют себя некомфортно на занятиях в больших группах. Существуют примеры, когда физические особенности, цели тренировок или любые другие причины требуют услуг персонального тренера в Минске. ФСК «Олимпик» приглашает всех желающих на индивидуальные уроки.

Преимущества персональных тренировок

Выбор между групповыми и индивидуальными занятиями – личное дело каждого человека. С уверенностью говорить о том, что эффективность занятий у персонального тренера по фитнесу в Минске значительно выше неверно. Некоторым спортсменам проще заниматься в группах, т.к. уровень мотивации может быть на порядок выше. Однако персональный тренер по фитнесу может привнести множество положительных моментов:

  • Программа составляется исключительно под ученика. Учитываются физические особенности, лишний вес, физическая и психологическая готовность.
  • Тренер составляет индивидуальную программу тренировок и питания. Это позволяет эффективнее наращивать мышечную массу, избавляясь от лишних килограммов.
  • Во время занятия в Минске, фитнес тренер может контролировать правильность выполнения всех упражнений, т.к. нет необходимости наблюдать за целой группой.
  • Инструктор контролирует результат, дозирует нагрузки, учитывает физическое состояние спортсмена перед каждым занятием.

В качестве еще одного положительного фактора можно выделить психологический комфорт обучаемого. Но это касается только тех, кто не любит находиться в окружении людей.

Благодаря большому опыту работы, многочисленным профессиональным тренерам и просторным помещениям мы имеем возможность предложить Вам множество услуг и направлений. Обращайтесь к нашим специалистам за предварительной консультацией. Они всегда помогут определиться с лучшим видом фитнеса, дадут свои рекомендации в зависимости от Вашей физической формы и целей. Каким бы ни был Ваш выбор, Вы останетесь довольны результатом.