Направления

Направления

 

АЭРОБИКА

 

Если Вы решили привести свою фигуру в порядок, вернув мышцам упругость и тонус, а организму хорошее самочувствие, значит, пора заняться  АЭРОБИКОЙ.

Аэробика – комплекс динамичных и увлекательных занятий, в которых идеально гармонируют такие популярные направления как спортивная аэробика, степ - аэробика и силовая аэробика.

Быстрый темп требует быстрых движений и изменений положения тела, сочетающихся с завораживающей пластикой. В каждом движении чувствуется ритм, скорость и зажигательные телодвижения. В комплексе упражнений используются разнообразные программы, направленные на развитие ловкости, гибкости и выносливости.

Занятия аэробикой под специальное музыкальное сопровождение положительно влияют на различные группы мышц, работу нервной и дыхательной системы.

Аэробика - это возможность поднять себе настроение, избавиться от психических расстройств и депрессии, эффективное средство для похудения и поддержания оптимальной массы тела.

Занятия, не занимающие много времени, способны принести максимальную пользу Вашему организму. 

Если хотите стать обладателем стройного и гибкого тела, ощутить прилив сил и бодрости – приходите в группы аэробики в ФСК «Олимпик».

 

 

 

РАСПИСАНИЕ

 

СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ 

 

 Записаться в группы аэробики можно по телефону  или отправив online-запрос .