Направления

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

 

Функциональный тренинг - это разновидность силовой тренировки, направленная на развитие мышечной силы и выносливости, координации, скорости и повышения гибкости при работе с собственным весом тела или с использованием различного оборудования. Тренировки постороены по принципу постепенного включения в работу максимального количества мышц.

Система функционального тренинга как нельзя лучше подходит для восстановления нервно-мышечной координации, выработки равновесия, выносливости, коррекции фигуры, повышения гибкости всего тела. Для начала занятий по этой программе не требуется предварительная физическая подготовка и какие-то специфические навыки. К тому же функциональный тренинг - это оптимальная методика для реабилитации организма после перенесенных болезней и травм.

Занимаясь по программам функционального тренинга в нашем клубе, Вы сможете кардинально изменить не только свое тело, но и само представление о тренировках и фитнесе. Ждём Вас на наших занятиях! Надеемся, что Вы оцените эту программу, а эффект от тренировки не заставит себя долго ждать!

Инструктор: Каренда Ольга

 

 

РАСПИСАНИЕ

 

СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ 

 

Записаться в группы  можно по телефону  или отправив online-запрос .