Главная / Направления / Фитнес / Делай тело

Это авторская программа тренировок, направленная на общий тонус тела и снижение веса, укрепление всех мышечных групп. Программа включает в себя чередование силовых, интервальных и кардио тренировок, что позволяет быстро сжигать калории и достигать хороших результатов от занятий.

Подходит людям с нормальным состоянием здоровья, сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательной системы.