- Описание
- Вопрос-ответ
ЗУМБА – жиросжигающая тренировка для всех групп мышц, основанная на простой для восприятия и повторения хореографии. Движения в ней заимствованы из латиноамериканских танцев: хабанеры, румбы, бачаты, сальсы, ча-ча-ча и др. Сегодня зумба также включает элементы африканс–ких и индийских танцев, испанского фламенко и современных мировых стилей, например хип-хопа.
Плюсы программы:
- идеальный аэробный тренинг, позволяет быстро сжечь вес и привести тело в хорошую физическую форму;
- укрепляет мышцы и развивает пластичность;
- уровень сложности варьируется, поэтому выполнять танцевальные упражнения могут люди любого пола, возраста и уровня подготовки;
- укрепит вашу мотивацию, создавая на занятиях атмосферу пляжной вечеринки.
Подготовка к занятиям:
При себе иметь удобную спортивную форму и воду.
Плюсы программы:
- идеальный аэробный тренинг, позволяет быстро сжечь вес и привести тело в хорошую физическую форму;
- укрепляет мышцы и развивает пластичность;
- уровень сложности варьируется, поэтому выполнять танцевальные упражнения могут люди любого пола, возраста и уровня подготовки;
- укрепит вашу мотивацию, создавая на занятиях атмосферу пляжной вечеринки.
Подготовка к занятиям:
При себе иметь удобную спортивную форму и воду.
Вопрос 02
Lorem ipsum, 222dolor sit amet consectetur adipisicing elit. Repudiandae suscipit eius eum, eaque architecto iusto quaerat a soluta totam eos deserunt magni sequi laborum ipsam animi at libero quasi maxime 222
Вопрос 01
Lorem ipsum, dolor sit amet consectetur adipisicing elit. Repudiandae suscipit eius eum, eaque architecto iusto quaerat a soluta totam eos deserunt magni sequi laborum ipsam animi at libero quasi maxime